体力づくりはじめ。

今年の目標その2、体力づくりのためにランニング用の服装を注文してたが、今日全部届いた。仕事終わりで夜に走ることが多くなるだろうというのもあり、こんな感じに。

どのくらい走ったか、どのくらい時間がかかったかはiPhoneアプリのRunKeeperで記録。途中は音楽を流しつつ、RunKeeperが10分毎に何キロ走ったをアナウンスしてくれるので、それを目安に走った。

最初なので何も決めずに走り始め、結果は26分で4.11km。今後は途中歩かずに同じペースで走ること。

走った結果: http://runkeeper.com/user/shimcim/activity/65405305